姫路にこんなところがあるのかというくらいスタジオが垢抜けていておしゃれ。

そこに身を置くだけで産後疎遠だった “美意識” が、すっと自然に戻ってくる。

体感としてはヨガよりも即効性がある！一度しただけで帰ってから鏡を見るとなんだかお腹が凹んでる。

内容としてはヨガよりもすこーしだけ筋トレよりで、それがまた適度な刺激になってハマりそう。

先生もレッスンによって違うので行く度に元気な空間だったり、癒しの空間だったり、お洒落な空間だったり、、めちゃめちゃ飽き性な私でも続けられています。

分かりやすく言葉で説明してくださるので迷いがなく身体を使っている感じが楽しい。

一番感謝しているのが託児有りということ。別室で優しい保育士さんが見てくださるのでいつも息子を安心して預ける事が出来ています。

運動不足の身体をスッキリさせたいと思い通い始めました。レッスンを受けた後は身体が軽く、夜もぐっすりと眠れ快眠です。

先生も優しく何よりとっても可愛く綺麗で「先生みたいになりたい！」という目標を持ってピラティスに取り組んでいます。

初めてポップピラティスをしました！可愛い先生に教えていただき自分の体と向き合え、楽しい時間でした。

身体がすっきりするのはもちろん、心まで元気になります。

子連れでも利用することができるので子育ての息抜きにもなります。

先生もとても丁寧に教えてくれるので安心して通えます。女性専用というのも居心地が良いです。

ボディメイクだけではなく、凝り固まった骨の動きも徐々に矯正され、お陰様で姿勢も整ってきました。

簡単に見える動きでも、骨の動かし方から詳しく教えていただけるので、毎回しっかりと筋肉痛が残って効果が実感出来ています。

一緒にレッスン受ける方も楽しい方ばかりで、ちょっとした合間の会話も楽しくて毎日通うのが楽しいです。

マンツーマンの機械でのピラティスやグループレッスンのマットピラティスがあり、自分の弱い部分を先生に直してもらいながら変わっていくのが分かり、効果を感じています。