姫路ピラティス studio BE です。
当スタジオには、【キャデラック】といったピラティス専用のマシンを使用した 完全マンツーマンのレッスンがあります。
キャデラックはベッドの周りにフレームが立てられています。
そのフレームにはスプリング(バネ)やバーを吊るすための穴があります。
【スプリング】は身体への負荷だけでなく、時にはサポートにもなってくれる優れもの!
エクササイズや目的に応じてスプリングの数や種類を調整し使用していきます。
他には、空中ブランコのような【トラピーズ】
フレームに取り付けられた【プッシュスルーバー】
フワフワの羊の毛【ファジー】
いろいろな使い方が可能です♪
他のピラティスマシン、リフォーマーやチェアーよりも安定性が高いため、 初心者の方でも分かりやすく、そして安心して気持ちよく動くことができます。
キャデラックを使ったお客様の感想
キャデラックを使ったお客様からの感想は 「やりきった感がすごいある」 「重力に逆らいながら動いていくので終わった後の体の軽さがすごい」 「左右差がわかりやすい」
と、満足の感想を必ず頂いております。
●こんな方にオススメ!!
- 体の使い方を知って、もっとパフォーマンスをあげたい!
- 怪我が多く、思い通りの結果を出すことができない!
- 競技中の集中力をもっとアップして結果を出したい!
- 軽やかに動く身体を手に入れ、スポーツを楽しみたい!
パーソナルレッスンのメリットは、何といっても効果が実感しやすいこと! さらに、パフォーマンスを向上させるためには、全身のバランスや、自分だ けでは到達できない身体感覚やアクセスしにくい部分の強化なども必要です。
そんなキャデラックのパーソナルレッスンは
60分のパーソナルレッスンのみ可能となります。 ※(45分と60分のレッスンがあります) 当スタジオの中でも一番人気のメニューの一つです。 なかなかご予約の枠に限りがあります・・・。 お早めのお問い合わせ、ご予約をオススメしております。
さらに、キャデラックではありませんが お客様のご要望に何としてでもお答えしたいと思い 「平日の夜パーソナルレッスン、日曜日のパーソナルレッスン」を 開催する事になりました♪ お仕事帰りや、お仕事休みの日にご自身のメンテナンスとして ピラティスをライフスタイルに取り入れる方は多いです。 お疲れのお身体をリセットするためにも、この夜クラス枠はオススメです。
そして、なんとなんと。。。 夜クラス開催キャンペーンとして
通常45分 6600円のレッスンが
8/16〜8/31 まで【4400円】でお得に受けることのできる キャンペーンを行っております♪ この機会を逃すともうありませんよ・・・。 ぜひこの機会にリフォーマーレッスンお試しください。
また、当スタジオでは、プライベートでもない、グループレッスンでもない 「コンフォートレッスン」というものを設けております。 このレッスンの一番の特徴としては「3名様限定クラス」になっております。 また、グループレッスンでは使うことのないツールも使ってレッスンを進めていきます。 グループレッスンではなかなか動きがダイナミックにできなくても コンフォートレッスンでは、人数設定されているため 大きく動いて頂くことができます。
また人数が少ない分、ご自身のお体の状態をしっかりと先生にチェックして頂くことがで きます♪
そのため、初心者の方にもオススメのクラスです。
参加されたお客様は、大満足されているので リピート率がとても高くなっております。 気になる方はお早めのご予約をオススメしております。
毎週金曜日 9:30〜(50分) 3700円(税込)
この暑い夏、夏バテになっておりませんか?
ピラティスをどのように楽しみますか? そこも悩みますよね。。。
当スタジオは姫路で初のレッスンメニューもご用意しているので
楽しみ方は豊富です!!
お悩みの場合はお気軽にご連絡ください。
ご相談に乗ります♪
リフォーマーレッスンについて
姫路ピラティス studio BEは、マットレッスンはもちろん、リフォーマーレッスンも開催しています。
マットレッスンとリフォーマーレッスン(パーソナル)では、初心者の方にも、わかりやすくピラティスを基礎から指導いたします。慣れてきたら、是非お友達やご家族の方とセミプライベートレッスンにもトライしてください!
どのレッスンも都度承っています。プライベートレッスンでは、様々なマシンを使いながらレッスンを行いますので、充実感が違います。
自分のライフスタイルに合わせてこの日はグループレッスン、この日はパーソネルレッスンと組み合わせてみて身体を動かす習慣を身に付けていきましょう!
よく身体が硬いので不安という声もありますが、ほとんどの方がそのようなお悩みを持ってスタートされる方が多いです。
でも大丈夫です!インストラクターが丁寧に質問にもお答えしていくので
無理のないレッスンが行えます。
不安な際は事前に LINE でご相談も乗ります。
